Coaching et Sophrologie 64

Préparateur mental, hypnothérapeute et sophrologue à Anglet

Coaching et Sophrologie 64

séances et interventions sophrologie yoga gym douce stretching sport

quelques exemples d'interventions réalisées au cours de l'année 2019

 

Pôle espoir rugby de Pau :

De janvier à avril 2019

Préparation mentale pour les jeunes de moins de 18 ans ;

 approche en relaxation dynamique, sophrologie et imagerie mentale

travail sur la gestion du stress, apprendre à canaliser ses émotions, amélioration de la concentration ; travail de recentrage et de disponibilité mentale

 

Clinique psychiatrique Mirambeau à Anglet :

De janvier à juin 2019

Public : dépression ; état Bipolaire ; manque de confiance en soi ; stress post traumatique

Approche en yogathérapie, gym douce et du dos, relaxation dynamique, sophrologie

Travail sur l’équilibre, la perte de repère, les douleurs, le stress, manque de confiance en soi, retrouver l’envie

 

Hôpital de jour « les marguerites » à Anglet

De janvier à juin 2019

Public : dépression ; état Bipolaire ; manque de confiance en soi ; stress post traumatique

Approche en viniyoga, relaxation dynamique et sophrologie

Travail sur l’équilibre, la perte de repère, les douleurs, le stress, manque de confiance en soi, retrouver l’envie

 

Caserne Bernadotte, centre national des archives militaires

De janvier à aujourd’hui 2019

Public : personnel civil de la défense

Séance de groupe en yoga et sophrologie

 

ESC (école supérieure de commerce) de Pau

Octobre 2019

Interventions en sophrologie pour l’intégration des Bachelors 1ere année

 

Centre hospitalier des Pyrénées de Pau

Janvier à aujourd’hui 2019

Public : médecins et infirmières

Séances en yoga pilates

 

Le CCAS de Biarritz

De avril à novembre 2019

Public : aide à domicile

Approche en relaxation dynamique et sophrologie

Travail sur la récupération physique et mentale, l’équilibre, le stress et la confiance en soi

Association sophrologie et développement corporel à Lons

De janvier à aujourd’hui 2019

Séances de groupe en gym douce et du dos et yoga

 

CNPC SPORT (école supérieure du commerce et du sport à Pau

Janvier à aujourd’hui 2019

Public : étudiants 1ère et 2ème années Bachelors

Séances sports : course à pieds, initiation self défense, stretching, tir à l’arc, escalade, football, badminton, musculation, cross fit...

Séances sophrologie : préparation aux examens et attitude face aux jurys...

 

CE TOTAL à Pau

Janvier à aujourd’hui 2019

Public : enfants

Cours de natation, apprentissage et perfectionnement

 

Les Jardins d’Arcadie à Anglet

De janvier à aujourd’hui 2019

Séances de gym d’entretien, yoga et sophrologie

 

Camping d’Ilbaritz à Bidart

De juillet à aout 2019

Séance de course à pieds, stretching, bodyzen (gym douce, stretching et relaxation)

 

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