séances et interventions sophrologie yoga gym douce stretching sport
quelques exemples d'interventions réalisées au cours de l'année 2019
Pôle espoir rugby de Pau :
De janvier à avril 2019
Préparation mentale pour les jeunes de moins de 18 ans ;
approche en relaxation dynamique, sophrologie et imagerie mentale
travail sur la gestion du stress, apprendre à canaliser ses émotions, amélioration de la concentration ; travail de recentrage et de disponibilité mentale
Clinique psychiatrique Mirambeau à Anglet :
De janvier à juin 2019
Public : dépression ; état Bipolaire ; manque de confiance en soi ; stress post traumatique
Approche en yogathérapie, gym douce et du dos, relaxation dynamique, sophrologie
Travail sur l’équilibre, la perte de repère, les douleurs, le stress, manque de confiance en soi, retrouver l’envie
Hôpital de jour « les marguerites » à Anglet
De janvier à juin 2019
Public : dépression ; état Bipolaire ; manque de confiance en soi ; stress post traumatique
Approche en viniyoga, relaxation dynamique et sophrologie
Travail sur l’équilibre, la perte de repère, les douleurs, le stress, manque de confiance en soi, retrouver l’envie
Caserne Bernadotte, centre national des archives militaires
De janvier à aujourd’hui 2019
Public : personnel civil de la défense
Séance de groupe en yoga et sophrologie
ESC (école supérieure de commerce) de Pau
Octobre 2019
Interventions en sophrologie pour l’intégration des Bachelors 1ere année
Centre hospitalier des Pyrénées de Pau
Janvier à aujourd’hui 2019
Public : médecins et infirmières
Séances en yoga pilates
Le CCAS de Biarritz
De avril à novembre 2019
Public : aide à domicile
Approche en relaxation dynamique et sophrologie
Travail sur la récupération physique et mentale, l’équilibre, le stress et la confiance en soi
Association sophrologie et développement corporel à Lons
De janvier à aujourd’hui 2019
Séances de groupe en gym douce et du dos et yoga
CNPC SPORT (école supérieure du commerce et du sport à Pau
Janvier à aujourd’hui 2019
Public : étudiants 1ère et 2ème années Bachelors
Séances sports : course à pieds, initiation self défense, stretching, tir à l’arc, escalade, football, badminton, musculation, cross fit...
Séances sophrologie : préparation aux examens et attitude face aux jurys...
CE TOTAL à Pau
Janvier à aujourd’hui 2019
Public : enfants
Cours de natation, apprentissage et perfectionnement
Les Jardins d’Arcadie à Anglet
De janvier à aujourd’hui 2019
Séances de gym d’entretien, yoga et sophrologie
Camping d’Ilbaritz à Bidart
De juillet à aout 2019
Séance de course à pieds, stretching, bodyzen (gym douce, stretching et relaxation)
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