JOURS ET HORAIRES SEANCES DE GROUPE SOPHROLOGIE BODYZEN YOGA ANGLET BAYONNE PAU

Séances sur Pau / Lons au centre baudrit (à partir du 19 sept 2018)

MERCREDI: 19H00 BODYZEN ( gym douce et du dos, pilates, stretching et relaxation)

MERCREDI:  20h00 VINIYOGA

JEUDI: 20h15: SOPHROLOGIE

Séances sur Anglet aux jardins d'arcadie (à partir du 02 sept 2018)

LUNDI: 9h30 GYM D'ENTRETIEN ( gym douce et du dos, abdo fessiers, pilates, stretching et relaxation)

JEUDI: 18h00 VINIYOGA

Séances sur Bayonne (au forum, 2 place André Emlinger,  au dessus de Planet Cash)

(à partir du 11 sept 2017)

LUNDI: 18h00 : BODY ZEN (gym douce et du dos, pilates,yoga, stretching et relaxation)

LUNDI: 19h00 : SOPHROLOGIE

MARDI: 12h30 : VINIYOGA

COACHING PHYSIQUE ADAPTE (en individuel ou petit groupe de 4 à 5 max):

séance de réadaptation  ou de ré-entraînement à l'effort = approche globale et spécifique en cardio training avec marche et course adaptée (tapis de course, vélo eliptique, rameur, step...) + approche en musculation ciblée et posturale... renforcement musculaire complet de tout le corps...

travail de gym douce, yogathérapie, stretching pour une approche ollistique.

Ces séances peuvent avoir lieux en salle, en extérieure ou à votre domicile

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