Coaching et Sophrologie 64

Préparateur mental, hypnothérapeute et sophrologue à Anglet

Coaching et Sophrologie 64

SEANCES DE GROUPE SOPHROLOGIE BODYZEN YOGA ANGLET BAYONNE PAU

SEANCES GROUPE ANGLET BIARRITZ BAYONNE PAU/LONS

Séances sur Pau / Lons au centre baudrit (à partir du 30 sept 2020)

MERCREDI: 19H00 BODYZEN ( gym douce et du dos, pilates, stretching et relaxation)

MERCREDI:  20h00 VINIYOGA

JEUDI: 20h15: SOPHROLOGIE

Séances sur Anglet aux jardins d'arcadie (à partir du 07 sept 2020)

LUNDI: 9h30 GYM D'ENTRETIEN ( gym douce et du dos, abdo fessiers, pilates, stretching et relaxation)

JEUDI: 18h00 VINIYOGA

JEUDI: 19h00 SOPHROLOGIE

Séances sur SAINT-PIERRE D'IRUBE (pôle de santé LORATZEA, proche de la clinique BELHARRA)

(à partir fin sept 2020)

séances de sophrologie, yoga, body zen (gym douce et du dos, stretching, relaxation), méditation... (jours et horaire à définir)

Atelier à thème...

 

COACHING PHYSIQUE ADAPTE (en individuel ou petit groupe de 4 à 5 max):

séance de réadaptation  ou de ré-entraînement à l'effort = approche globale et spécifique en cardio training avec marche et course adaptée (tapis de course, vélo eliptique, rameur, step...) + approche en musculation ciblée et posturale... renforcement musculaire complet de tout le corps...

travail de gym douce, yogathérapie, stretching pour une approche ollistique.

Ces séances peuvent avoir lieux en salle, en extérieure ou à votre domicile

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