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 Cédric SCHAEFER, sophrologue à Pau, Jurançon et l'ensemble de l'agglomération paloise  vous propose des séances individuelles et collectives en sophrologie et relaxation à son cabinet, à votre domicile ou sur votre lieu de travail.

 

J'interviens également en séances de groupe et dans le cadre de stages ou séminaires pour les entreprises, les centres de formations (universités, lycées, collèges, écoles), les clubs sportifs et associations ainsi qu’auprès de divers organismes tels que hôpitaux et cliniques, services de l’état (pompiers, gendarmerie, police…), maisons de retraites…

 Spécialisé dans les domaines de l’entretien et du développement corporel ( yoga thérapeutique, gym posturale, gym douce et du dos, pilâtes, stretching...)mon approche vous permettra de ré-équilibrer votre corps, de solliciter les muscles profonds pour atténuer des déséquilibres et des douleurs suite à certains traumatismes subits à la fois physiques et psychologiques.

Je propose également un travail adapté, progressif et complet en réadaptation et ré-entraînement à l'effort (travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire doux...)

 Et une remise en forme complète avec des programmes d'entraînements variés (musculation généralisée et spécifique, procédés d’entraînement en course à pied, cardio training et natation…)